Ostrzeżenie przed upałami – zadbajmy o swoje bezpieczeństwo

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie II stopnia przed upałami dla naszego regionu. Synoptycy prognozują, że temperatura maksymalna w dzień wyniesie ponad 30°C. Według prognoz temperatury przekraczające 30°C utrzymają się co najmniej do poniedziałku. Najwyższe temperatury wystąpią w godzinach popołudniowych. Długotrwałe upały mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, szczególnie dla dzieci, seniorów oraz osób przewlekle chorych.

Pamiętajmy o podstawowych zasadach bezpieczeństwa:

• pijmy regularnie wodę i unikajmy odwodnienia,
• ograniczajmy przebywanie na słońcu w godzinach od południa do późnego popołudnia,
• nośmy nakrycie głowy i stosujmy kremy z filtrem UV,
• unikajmy intensywnego wysiłku fizycznego w czasie największych upałów,
• nigdy nie pozostawiajmy dzieci ani zwierząt w zaparkowanych samochodach – nawet na krótki czas.

Nie zapominajmy o zwierzętach

Wysokie temperatury są niebezpieczne również dla zwierząt. Zapewnijmy im stały dostęp do świeżej wody, cień oraz odpowiednie warunki do odpoczynku. Szczegółowe wskazówki dotyczące ochrony zwierząt podczas upałów przygotowało Ministerstwo Rolnictwa i Rozwoju Wsi.

Rekomendacje Wojewody Lubelskiego

Zachęcamy również do zapoznania się z Rekomendacjami Wojewody Lubelskiego dotyczącymi działań w okresie letnim, które zawierają praktyczne wskazówki dotyczące postępowania podczas wysokich temperatur.

Dbajmy o siebie, swoich bliskich i zwierzęta. Życzymy wszystkim bezpiecznego i spokojnego letniego wypoczynku.